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21 avril 2011 4 21 /04 /avril /2011 19:13

                                             P1130658.JPG

 

Pour 4 personnes :

- 4 escalopes de veau

- 1 aubergine

- 2 boules de mozzarella

- 20 cl de sauce tomate

- du basilic (ici surgelés)

- 4 c. à soupe de vin blanc

- du parmesan en poudre

- huile d'olive, sel et poivre

 

Coupez l'aubergine en tranches, les faire dorer de chaque coté à la poêle avec un peu d'huile d'olive.

Réserver.

Faire dorer les escalopes 3 min par face à la poêle à l'huile d'olive. Salez, poivrez et retirez les.

Préchauffer le four à 210° C.

Déglacez avec le vin et ajouter la sauce tomate, faire frémir 2 min puis mettre le basilic, mélanger.

Etalez la moitié de la sauce dans un plat à gratin, y mettre les escalopes côte à côte, ajoutez des tranches de mozzarella par dessus puis les tranches d'aubergine.

Salez, poivrez et nappez de la sauce restante.

Parsemez de parmesan.

P1130655           Faire gratiner 15 min au four.  alimentation-aubergine-1

 

Servir juste avec une salade composées pour un repas léger.

Pour les gourmand servir avec des spaghettis. 

                                         P1130667

 

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    D’éducation musulmane, beaucoup de plats typiques français m’ont longtemps été inconnus, pas par leurs noms mais par leurs goûts, (on n’en mangeait pas), je vais donc vous faire partager tous ces plats revisités sans porc que je découvre depuis quelques temps car tout simplement la Tartiflette c’est hyper bon !!!!!!!!!!

 

Je cuisine beaucoup les protéines, bonnes pour la ligne, tout le monde le sait mais personne ne trouve les variantes pour ne pas saturer, avec cette catégorie vous pourrez suivre un régime protéiné en mangeant varié et en vous régalant surtout !!!!!

 

J’adore aussi la cuisine étrangère, vous trouverez des catégories de spécialités chinoises, espagnoles, italiennes, indiennes et bien sûr algériennes !!!!!!!

 

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